こんにちは！
春の暖かさを感じる季節となりましたね✨
今回は、先日行った「お花見散歩 in 青葉の森」の様子をお届けします。
【講義&準備体操】
まずは室内で、理学療法士による講義と準備運動からスタート。
「お散歩のポイント」や「お散歩によって得られる効果」についての講義でした。
出発前にはみんなで身体をしっかりほぐします。
【いざ出発】
室内で講義を行なっている時は、雨が止まずに開催が危ぶまれておりましたが・・・出発時間になった途端、ピタッ！と雨がやみ無事にお花見散歩を開催できることになりました〜👏
こちら写真は青葉の森入り口の桜です。トンネルのように左右の木が枝を伸ばしていて、とても綺麗ですよね🌸入り口からずっと先まで桜のトンネルが続いていて、見事でしたよ！！
【お散歩×ビンゴ？】
ここから先は班に分かれてお散歩です。
今回は…
普段通りにお散歩をするのではなく、「お散歩ビンゴ」をしながらでした！
参加者の皆さまにはビンゴカードをお配りし、
・きれいな花
・鳥の声がした
・風が気持ちいい場所
・いいにおいのする場所
・春を感じるもの
など、“春を探すミッション”に挑戦していただきました。
「これじゃない？」「あ、鳥の声聞こえた！」など、初対面の方が多い中でも自然と会話が増え、歩くこと自体が楽しい時間に！普段は何気なく通り過ぎてしまう景色にも目を向けることで、五感を使った散歩となりました。
こちらは「空が広く見える場所」というテーマ
公園内はたくさんの木々に囲まれているイメージでしたが、こんなに開けている場所もあるんですね〜晴れていたらなお、気持ちがいいことでしょう☀️
こちらは「春を感じる」というテーマ
・・・？！
春を感じるといえば桜やチューリップなど探しがちですが、、、
参加者の方から青春という言葉から「春」を連想したようで、（なるほど！！）
滑り台を滑る青春の１ページのような写真が撮れました📸
【報告会】
お天気が良ければ皆さんでお花見をして終了する予定でしたが、お天気が不安定のためもう一度室内に戻り、ビンゴで見つけた場所の写真をそれぞれの班で発表しました。「そんな場所があったんだ〜！」と何度か青葉の森を訪れている方も新たな発見があったそうです💡
「年齢が違う方とお話しができて楽しかった」「いつも散歩している場所だったけど、改めて楽しさを見つけることができた」「またお散歩に訪れたい」などなど、参加者の皆さんからは素敵な感想を聞くことができました🎶
目的もなくお散歩をするのは楽しくて私は大好きです。
でも、たまには一緒に歩く人や時間を変えてみると、見える景色が違ってさらに楽しいお散歩になります。桜の花びらが散ったこれからは新緑を見つけに行くのもいいかもしれませんね🌱
今後お散歩企画があった際には、皆様のご参加をお待ちしております。